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화요일, 7월 21, 2026

a person standing on a gravel road with their shoes on

건강

“워킹이 몸과 마음을 살린다”…걷기의 힘, 다시 주목받는 이유

김수현 기자 - 2026년 7월 20일

sliced food in round white ceramic bowl close-up photography

건강

심플한 식탁, 건강한 삶… ‘미니멀 식사법’ 인기

man walking upstairs

건강

MZ세대부터 시니어까지… ‘슬기로운 걷기 습관’이 만드는 건강한 일상

woman eating sandwich

건강

‘나를 돌보는 작은 습관’… 웰니스 문화가 우리 삶에 스며든다

a plate of food

건강

식단의 진화, 나에게 꼭 맞는 건강한 한끼 찾기

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건강 김수현 기자 - 2026년 7월 8일 0

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만성피로, 일상 속 작은 변화로 충분히 극복할 수 있다

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바쁜 일상 속에서 찾는 내 몸의 치유력, 대체요법 실천법

건강 김수현 기자 - 2026년 7월 1일 0

“나를 돌보는 작은 습관의 힘”…일상 속 웰니스 문화 확산

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일상에서 실천하는 웰니스 문화, 내 몸과 마음을 위한 작은 변화들

건강 김수현 기자 - 2026년 6월 26일 0

몸‧마음 모두 챙기는 ‘웰니스 문화’, 우리 일상 깊숙이 스며들다

건강 김수현 기자 - 2026년 6월 24일 0